Фортранс: механизм действия, инструкция

Успешно выполнить колоноскопию можно лишь после тщательной подготовки. Фортранс для очищения кишечника играет в этом первостепенную роль.

Он освобождает толстую кишку от залежей продуктов распада, открывает свободный доступ к слизистой оболочке. Это позволяет врачу хорошенько рассмотреть все изнутри и оценить состояние здоровья пациента.

Зачем нужно очищение?

Тонкая гибкая трубка колоноскопа со световодом и видеокамерой должна легко и быстро проскользнуть во внутреннюю полость толстой кишки. Волоконная оптическая система позволяет осматривать просвет кишечника и его ткани.

Чтобы увидеть мельчайшие полипы и подробно разглядеть пораженные участки внутренней области, нужно иметь свободный доступ к стенкам кишечника. Поэтому следует освободиться от каловых масс и частиц перевариваемой пищи.

Колоноскоп устроен так, что с его помощью внутрь могут подаваться воздух и тонкая струя воды. Это нужно для лучшего очищения рассматриваемых участков стенок толстой кишки. Но если предварительная очистка выполнена не основательно, введение трубки эндоскопа будет проходить медленно, с трудом.

Если каловых масс окажется слишком много, врач будет вынужден прервать манипуляцию и отправить пациента на повторную процедуру через несколько дней. Обследование довольно неприятное, поэтому лучше его сделать побыстрее и за один раз. Чем лучше очищен толстый кишечник, тем быстрее пройдет манипуляция и меньше дискомфорта придется испытывать.

В отдельных случаях в процессе обследования на стенке кишечника обнаруживают мелкие полипы. Никакие другие методы их обнаружить не способны. С помощью тонких медицинских инструментов врач может сделать биопсию и даже удалить полип.

Подобные процедуры лучше проделывать в чистом пространстве, чтобы не произошло заражения крови.

Фортранс и его действие

Сыпучий порошок Фортранс из полупрозрачных беловатых кристаллов продается в любой аптеке. Как принимать его, написано в инструкции. Стоит изучить рекомендации подробно.

Основным действующим веществом Фортранса является Макрогол. Он связывает и выводит жидкости из кишечника, значительно размягчая и увеличивая объем содержимого кишечника. По причине разбухания масс проявляется активный слабительный эффект, происходит усиленная эвакуация остатков пищи из кишечника.

Одновременно происходит обезвоживание организма, благодаря осмотическому эффекту, вытягиванию воды из тела человека через стенки толстой кишки. Следует учитывать это и параллельно приему препарата пить много чистой воды.

Дозируется средство следующим образом: на каждые 15 кг веса принимают 1 литр раствора. То есть, если человек весит 60 кг, ему надо купить в аптеке 4 порошка. Тем, кто весит более 80 кг, может понадобиться и 5 пакетиков средства. Но об этом следует советоваться с врачом.

Раствор готовится из расчета 1 пакетик порошка на 1 литр чистой питьевой и негазированной воды. Если жидкость из водопровода непригодна для питья, лучше заранее закупить 1-2 пятилитровые бутыли очищенной воды. Можно пить кипяченую.

Удобнее готовить лекарство непосредственно перед употреблением, по частям. Для этого в литровой банке следует растворить в воде 1 пакет Фортранса.

Стеклянная или фарфоровая посуда наиболее предпочтительна, потому что она абсолютно нейтральна. Пластиковая же способна вступать в химическую реакцию с медицинскими препаратами.

Общие рекомендации

За несколько дней подготовки к проведению колоноскопии следует строго выполнять общие для всех рекомендации.

Не следует отказываться от приема:

• гормональных;
• сердечных;
• гипотензивных;
• успокоительных лекарств.

При сильном эмоциональном напряжении разрешается накануне процедуры принять успокоительное, например, настойку валерианы.

Пять суток до «старта»

За 5 дней до видеоколоноскопии категорически запрещены:

• овощи и фрукты с жесткой кожурой и семенами (арбузы, апельсины);
• лесные ягоды;
• клубника;
• малина;
• ананасы;
• мандарины;
• киви;
• кунжут;
• тмин и т. п.

На эти несколько дней нужно отказаться от привычки щелкать семечки подсолнуха, грызть любые орехи.

Когда осталось трое суток

За 3 дня до обследования из рациона исключается пища, богатая волокнами:

• капуста;
• картофель;
• редис;
• редька;
• горох;
• фасоль и другие бобовые;
• огурцы;
• хлеб;
• мюсли;
• выпечка из злаков;
• орехи;
• сухофрукты;
• йогурт с фруктами и злаками;
• уменьшить порции мяса до 50 граммов 2 раза в день.

Лучше посоветоваться с врачом, если нужно принимать аспирин, антикоагулянты, инсулин и противовоспалительные препараты.

Внимание!

Препарат, уменьшающий свертываемость крови, на эти дни лучше отложить в сторону. В процессе колоноскопии может понадобиться отщипнуть кусочек ткани полипа или удалить его. Чтобы внезапно не возникло обильного кровотечения, кровь должна свертываться нормально.

Перед обследованием обязательно надо сделать анализы крови — общий и на коагулограмму с протромбином. Они должны быть проведены не ранее чем за 10 дней до выполнения колоноскопии.

За два дня

За двое суток до видеоколоноскопии следует есть совсем немного. Разрешается за день употребить:

• стакан обезжиренного кефира или йогурта;
• одно вареное яйцо;
• немного омлета;
• чай (подслащенный зеленый или ромашковый);
• прозрачный суп или бульон (без картошки и капусты);
• овощной отвар (без овощей);
• фруктовые соки без мякоти;
• минеральную воду без газа.

Накануне

За сутки до процедуры колоноскопии полезно исключить из диеты любую твердую пищу. До 9.00 утра допускается выпить стакан кефира или йогурта. После этого на протяжении всего дня можно употреблять только жидкости:

• зеленый или травяной чай с ложечкой меда;
• чистую питьевую воду;
• прозрачный сок.

Что можно кушать? Ничего! Только пить! Чтобы чистка от шлаков прошла успешно, после утренних часов в последние сутки запрещается употребление твердой пищи, молочных продуктов, мяса, рыбы, фруктов и овощей, хлеба, круп.

Пришла пора пить Фортранс

В 14.00 можно начинать пить приготовленное в домашних условиях средство. Способ применения раствора простой:

1. Нужно поделить литр полностью растворенного препарата на 4 части.
2. Стакан раствора (объемом в 250 мл) комнатной температуры надо выпить ровно в 14.00.
3. Второй стакан — в 14.15. И так каждые 15 минут.

Если случайно сбился график, не страшно. Можно сделать перерыв в 20-30 минут.

Полученная жидкость почти прозрачная, немного вязкая, сладковатого вкуса. В отдельных случаях вызывает тошноту. В этом случае можно добавить в стакан небольшое количество сока свежего лимона или грейпфрута. Отдохнуть минут 25-35, если подташнивает.

После того как употреблен очередной стакан жидкости с лекарством, минут через пять можно выпить стакан чистой воды. Это уменьшит вероятность обезвоживания и устранит тошноту. Дополнительная чистая вода улучшает промывание толстой и слепой кишки.

Для похудения это средство лучше не применять, потому что все килограммы, потерянные из-за обезвоживания и выхода шлаков, быстро восстанавливаются.

Советы врача

Принимать суспензию следует дома, в удобном режиме, но не более 4-5 часов. Раствор хранить в холодильнике. Для улучшения вкуса допускается добавлять сок выжатого лимона, грейпфрута.

Нужно принять 2-3 капсулы Эспумизана после того, как выпита первая порция средства. Если чувствуется в животе большое выделение газов, нужно периодически повторять прием Эспумизана. Но за сутки допускается проглотить не больше 10 капсул. Последние 1-2 штуки можно выпить перед началом процедуры.

В процессе приема слабительной суспензии могут возникнуть признаки тошноты. В таком случае лучше сделать перерыв на 20-30 минут. Не нужно заставлять себя пить препарат через силу, чтобы не появилась рвота.

Через час-полтора начнется многократный водянистый стул. Сначала будет активная дефекация, станут выходить густые каловые массы. Постепенно они сменятся более жидкими. Потом польется желто-коричневая вода. Если к концу процедуры вода станет прозрачной, значит, чистка от шлаков прошла успешно.

Клизма способна принести дополнительный дискомфорт, поэтому современные опытные врачи не советуют делать ее.

Жесткий наконечник может поцарапать анус, внутреннюю стенку толстого кишечника. Когда врач будет проводить колоноскопию, заметив царапину, он будет введен в заблуждение.

Повреждение ткани можно интерпретировать по-разному: то ли это признак болезни, то ли свежая рана.

Частый водянистый стул дает побочные эффекты, вызывает раздражение на уровне ануса. С целью профилактики и уменьшения болезненных ощущений рекомендуются ванночки с теплой водой вместо туалетной бумаги после каждого похода в туалет. Влажные салфетки и лечебные мази уменьшат дискомфорт.

Крем Боро-плюс зеленого цвета с большим содержанием алоэ, а также мазь Лассара (салицилово-цинковая) помогают в этом случае наиболее эффективно. После остановки стула полезно будет смазать область ануса. До утра раздражение пройдет.

Салицилово-цинковая паста довольно хорошо впитывается в кожу. Она защищает от излишков влаги, т. к. вода и моча стекают по жирной поверхности мази, не касаясь дермы.

Памятка перед обследованием

В день приема пациент должен иметь при себе:

• паспорт;
• направление (форму 027);
• результат обследования генерального анализа крови;
• коагулограмму с протромбином;
• одноразовую пеленку;
• полотенце;
• халат;
• комнатные тапочки или бахилы.

Колоноскопия

Если использовать Фортранс правильно и пить много чистой воды, то кишечник будет хорошо промыт. Гибкий шланг пройдет внутрь быстро, процедура будет щадящей.

В современных клиниках применяют местное и общее обезболивание. В процессе обследования врачи следят за давлением, общим состоянием пациента.

Если у женщин были ранее гинекологические операции, кишечник может быть со спайками, перекрученный. В этом случае эндоскоп пройдет быстрее, если промывание было сделано добросовестно.

Заменители фортранса

Российский препарат «Лавакол» отличается солоноватым вкусом, его приятнее пить. Порой врачи выписывают Дюфалак для подготовки к процедуре колоноскопии.

Но замечено, что некоторые аналоги дают сильную пену и мешают визуальному просмотру ткани кишечника. Поэтому лучше купить Фортранс.

Частота промываний

Часто делать промывание кишечника нельзя. Потому что уходят не только каловые залежи, но и здоровая микрофлора.

Полезно выполнять профилактическое обследование толстого кишечника после 45-50 лет, особенно если замечены кровянистые выделения из ануса. Как часто делать колоноскопию, уточнит врач.

Для профилактики достаточно 1 раза в 3 года. Но если обнаружены полипы и другие новообразования, обследования будут назначены по необходимости.

Восстановление функций кишечника

Для успешного функционирования кишечника необходимо восстановить микрофлору. Делать это нужно после каждой такой чистки организма, иначе нарушится всасывание питательных веществ, станут выпадать волосы, ломаться ногти, нарушится ритм сердца.

После очищения Фортрансом человек 1-2 суток испытывает сильную слабость, головокружение. Работать ему тяжело. В эти дни врачи рекомендуют постельный режим.

В течение последующих 6 месяцев следует придерживаться специальной диеты. Чаще употреблять кисломолочные продукты, бифидобактерии, лактозу, свежий чеснок, пробиотики и продукты, способствующие остановке диареи, улучшению всасывания и усвоения полезных микроэлементов.

Противопоказания

Не советуют глобально очищать организм Фортрансом и проходить колоноскопию:

• больным со слабым сердцем;
• детям до 18 лет;
• пациентам с явно выраженной обезвоженностью;
• больным в тяжелом состоянии;
• людям с большими новообразованиями на стенках и слизистом слое кишечника.

Если у человека была когда-нибудь аллергическая реакция на полиэтиленгликоль, не стоит применять этот препарат, чтобы не было отеков, сыпи, анафилактического шока.

Не советуют принимать средство беременным и кормящим женщинам, так как его влияние на них не исследовано досконально.

Выводы

Фортранс отлично очищает толстый кишечник, подходит для подготовки к операции или колоноскопии. Если обследование происходит утром, принять препарат достаточно вечером.

Если же видеоколоноскопия выполняется после 14.00, прием слабительного препарата допускается разделить на два раза. Вторую часть средства выпить нужно утром. Но последний прием должен быть не ранее чем за 4-6 часов до процедуры.

Очистка кишечника в домашних условиях без клизмы

Как узнать, что кишечник зашлакован

Признаки того, что пора почистить кишечник:

• регулярно повторяющиеся задержка стула, запоры, метеоризм;
• диарея без видимых причин;
• регулярная отрыжка и изжога;
• ощущение дискомфорта в желудке;
• запах изо рта;
• упадок сил;
• нарушение сна;
• признаки депрессии;
• быстрое увеличение массы тела;
• отсутствие аппетита;
• ухудшение иммунитета, приводящее к частым заболеваниям, в том числе простудного характера.

Способы избавления от шлаков в домашних условиях

При необходимости очистить кишечник многие люди стараются избегать использования клизмы, в том числе по причине неприятных ощущений, с которыми связана эта процедура. Чистка кишечника без клизмы возможна. Для этого существуют медикаментозные и немедикаментозные методы. Независимо от выбранного способа, чтобы очистка кишечника прошла успешно, к ней необходимо подготовиться. Подготовительный этап включает соблюдение специальной диеты и выполнение комплекса упражнений. Диета предполагает соблюдение следующих правил:

• не переедать;
• отказаться от соленой, копченой и жирной пищи;
• увеличить долю в рационе продуктов растительного происхождения;
• исключить употребление продуктов, вызывающих брожение и газообразование (капуста, бобовые, свежий хлеб, газированные напитки и т.д.);
• употреблять более 1,5 литров простой чистой воды в день.

Параллельно с корректировкой рациона и режима питания рекомендуется ежедневно заниматься физкультурой, уделяя особое внимание работе над мышцами брюшного пресса.

Медикаментозные способы очистки кишечника

Регулярно освобождать кишечник от шлаков при помощи лекарств категорически не рекомендуется. Этот способ подходит только для разового применения. Наиболее щадящими для организма считаются натуральные слабительные растительного происхождения, такие как трава сенны. Касторовое масло также является очень эффективным средством для очистки пищеварительной системы. Оно отличается тем, что действует в течение 12 и более часов после употребления.

Если подобные средства не помогают, можно попробовать мягкое слабительное средство синтетического происхождения, например, Форлакс. Это лекарство, как и его аналоги, активизирует работу органов пищеварительной системы. Если перечисленные выше средства не дают результатов, можно использовать более сильные препараты, например, Фортранс. Такие сильнодействующие лекарства категорически не рекомендуется применять без предварительной консультации с врачом.

Злоупотреблять слабительными средствами любого типа нельзя, так как они могут вызывать привыкание.

Очистка кишечника без применения лекарственных средств

Наиболее распространенный метод очистки кишечника – промывание солевым раствором или гидроколонотерапия. В основе способа лежит способность солевого раствора выводить шлаки из кишечника. Очистку пищеварительной системы этим способом, как правило, производят в специализированных медицинских учреждениях. Но можно сделать это и в домашних условиях.

Для подготовки к гидроколонотерапии рекомендуют употреблять активированный уголь в течение двух дней до процедуры, по несколько таблеток в день. Непосредственно за 4 часа до начала процедуры следует воздержаться от приема пищи.

Домашняя гидроколонотерапия заключается в употреблении в течение полутора часов значительного количества соленой воды (до двух литров). Раствор готовится разведением 20 г соли (лучше морской) в двух литрах воды. Раствор необходимо прокипятить и остудить до 35 – 40 градусов непосредственно перед употреблением. При употреблении достаточного количества такой жидкости, вода начинает выходить из кишечника вместе со шлаками. Сигналом к окончанию приема солевого раствора может стать момент, когда жидкость на выходе из кишечника станет прозрачной.

Для хорошей очистки кишечника лучше проводить процедуру натощак. По окончании процедуры можно съесть легкий завтрак из каши и овощей. Курс лечения должен включать 5 сеансов, с перерывом в один день. Эффективно сочетание домашней гидроколонотерапии с комплексом специальных упражнений.

Кроме гидроколонотерапии эффективно справляются с выведением шлаков отруби. Для очистки кишечника этим способом необходимо в течение месяца трижды в день до еды съедать по 10 – 15 грамм отрубей, запивая их простой водой без газа. Благодаря наличию в своем составе грубых растительных волокон, отруби благотворно влияют на кишечник и способствуют потере лишнего веса.

Кроме методов, перечисленных выше, для очистки кишечника прибегают к специальным диетам, устраивают разгрузочные дни на фруктах, кашах или овощах, употребляют специальные отвары травяных сборов.

Противопоказания к очистке кишечника

Очистка кишечника противопоказана в следующих случаях:

• при простуде и повышенной температуре тела;
• при хронических заболеваниях в стадии обострения;
• при сердечнососудистых заболеваниях;
• при болезни женских половых органов;
• при инсульте и инфаркте;
• при почечных заболеваниях;
• при упадке сил;
• при нарушениях пищеварения и болезнях кишечника;
• при гипертонии;
• при недавно перенесенной операции;
• при менструации;
• при беременности и в период лактации.

При отсутствии противопоказаний желательно периодически очищать кишечник от шлаков. Зашлакованность кишечника является фактором различных заболеваний и может приводить к развитию авитаминозов и общему снижению иммунитета.

Для обеспечения эффективности лечебного курса и во избежание негативных последствий для организма при разработке программы очистки кишечника следует проконсультироваться со специалистом.

Применение Фортранса: не худеть, а обследоваться! Как он работает и каковы последствия его применения?

Что такое Фортранс и как он работает?

В составе полимер — Макрогол 4000. На вид обычный белый порошок, без запаха. Внешне напоминает сахарный песок. В воде растворяется без проблем.

Применяют его для очищения толстой кишки перед операцией или эндоскопическим исследованием. Дело в том, что Макрогол инертен, он не расщипляется и не усваивается организмом. Вместе с водой он попадает в желудок и, не всасываясь в нём, проходит дальше в кишечник, заполняет его и тем самым заставляет эвакуироваться всё содержимое.

Вместе с каловыми массами выходит полезная микрофлора, начинается неудержимый понос. После отмены Фортранса в здоровом кишечнике микрофлора сама быстро восстанавливается, а если нет — назначают пробиотики. Это современные препараты типа «Линекса» и «РиоФлоры», старенький «Бифидумбактерин» тоже может помочь, хотя в моём случае он оказался бессилен. У меня после процедуры всё само нормализовалось, но так бывает далеко не у всех.

Кроме того, в толстой кишке всасываются некоторые минералы, витамины, жирные кислоты и продукты распада растворимых пищевых волокон. Это означает, что после очищения из вашего ЖКТ будут вымыты кальций, натрий, калий, хлорид, а также витамины К, В1, В2, В7, В9. Назвать такой удар по организму полезным язык не поворачивается.

И нет, состояние кожи, волос, ногтей, зубов, протезов от этого не улучшается, и от шлаков и токсинов Фортранс не чистит, поскольку в здоровом организме они выводятся сами собой с продуктами жизнедеятельности. Кишечник как раз для этого и предназначен. Чтобы организм очистился, ему просто не нужно мешать это делать, а слагаемые успеха уже давно открыты: сон не менее 8 часов, правильное питание, физическая нагрузка.

Если у вас плохая кожа, решайте проблемы с питанием. Если лишний вес — займитесь спортом. Если хотите почувствовать лёгкость в теле — ешьте меньше. Потеря полутора килограммов и свободновисящие штаны на талии, это всё исключительно от потери каловых масс, которые в норме должны присутствовать в кишечнике. Мало того, он вообще не должен быть пустым, поскольку это увеличивает риск заворота кишок! Соответственно, чтобы сохранить такой результат, надо попросту не есть больше никогда.

Единственное, чем Фортранс не угрожает организму, так это обезвоживание, поскольку он содержит электролиты. Тем не менее противопоказаний у него предостаточно.

Противопоказания

Прежде, чем решишь похудеть с помощью Фортранса обязательно ознакомься с противопоказаниями. Это важно.

Откажитесь от приёма препарата в следующих случаях:

• повышенная чувствительность к действующим веществам или любому другому компоненту препарата;
• тяжелое общее состояние пациента, например дегидратация или тяжелая сердечная недостаточность;
• распространенная злокачественная опухоль или другое заболевание толстой кишки, сопровождающееся обширным поражением слизистой оболочки кишечника;
• обструкция желудочно-кишечного тракта;
• перфорация или риск перфорации желудочно-кишечного тракта;
• нарушения опорожнения желудка (в том числе, гастропарез);
• токсический колит или токсический мегаколон;
• детский возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлена у данной популяции).

С осторожностью можно применять:

• при нарушении функции почек, сердечной недостаточности, у пациентов с сопутствующей мочегонной терапией;
• у пациентов, склонных к развитию водно- электролитного дисбаланса, включая гипонатриемию и гипокалиемию;
• у пациентов с неврологическими нарушениями, у лежачих пациентов и/или у пациентов с нарушением двигательных функций, у пациентов со склонностью к аспирации, и/или находящихся в полу/бессознательном состоянии.

Рекомендуемые дозы и схемы приёма

1 пакет на 15-20 кг массы тела. Моя масса — 60 кг, я приняла все 4 по 2 за раз.

В упаковке 4 пакета. Можно принять их сразу все накануне обследования, но обычно приём разделяют так, чтобы 2 пакета принять вечером накануне и 2 утром за 5-6 часов перед процедурой.

Как разводить Фортранс?

Согласно инструкции на обороте пакетика предлагается взять бутылку и, наполнив её водой, засыпать туда порошок. Я взяла двухлитровый кувшин и стакан объёмом 250 мл.

Вода должна быть кипячёной, остуженной до комнатной температуры. Я советую поставить её на пару часов в холодильник, так проще употреблять состав.

1 пакетик = 1 литр воды. Соответственно, в свой кувшин я высыпала 2 пакетика на 2 литра на вечерний приём.

Как принимать Фортранс?

Первые 2 литра нужно принять накануне в течение 2-х часов по 1 стакану (250 мл) каждые 15 минут.

Свой первый приём я начала в 18.00 и закончила в 20.00. Второй утром следующего дня, начав в 8.00 и закончив в 10.00. Как раз за 4 часа до начала процедуры.

После первых двух стаканов стало страшно, а вдруг слабительное на меня не подействует, но уже на 3-м стакане, это примерно через 45 минут после начала, выяснилось, что всё работает. Сначала позывы были каждые 20 минут, потом 15, 10 и дальше уже можно было сидеть в туалете с кувшином, не отвлекаясь на лишние манёвры. Всё стихло спустя полтора часа после последнего стакана. Результатом визита в туалет должна стать обычная вода желтоватого или зеленоватого цвета.

Имейте ввиду! При запорах все свечи и клизмы применяются перед приёмом слабительного, а после Фортранса делать уже ничего нельзя. Об этом вам обязательно должен напомнить врач.

Каков на вкус и как бороться с тошнотой?

На вкус сладковатая синтетика. Первый стакан зашёл очень легко, я водохлёб и выпить 2 литра за 2 часа мне не сложно. Однако приторный вкус пластика, который к 3-4-му стакану изрядно надоедает, серьёзно осложняет процесс. Так после второго стакана я была уверена, что справлюсь легко! А вот после 3-го я засомневалась, потому что подступила тошнота. Пришлось потерпеть. После 4-го стакана тошнота прошла, и Фортранс превратился в обычное неприятное питьё, которое нужно употребить любой ценой.

На следующий день на выручку пришёл лимон, поскольку тошнота появилась уже после 1-го стакана и не отпускала до конца. Пробовала добавлять в раствор лимонный сок — не помогло. После некоторых экспериментов я нащупала для себя эффективный способ. Брала кружок лимона и укладывала его себе на язык. Цитрусовый сок очень концентрированный, попадая на рецепторы, он перебивает другие вкусы и запахи. Как только вкус Фортранса немного «забывался» и тошнота отступала, я залпом накатывала следующие 250 мл, а затем снова прикладывала дольку к языку. И так до конца второго литра. Не так уж и страшно.

Все стаканы принимала залпом с интервалом в положенные 15 минут. Не понимаю, как его можно пить мелкими глотками в течение 5-10 минут или через трубочку. Это ж только растягивает «удовольствие»!

Как облегчить процесс?

Перед приёмом Фортранса нужно обязательно выдержать низкокалорийную безовощную диету в течение 3-х дней. Без неё слабительное малоэффективно.

Держите состав в холодильнике. Охлаждённый раствор принимать легче, чем воду комнатной температуры. Да, ненамного проще, но всё же проще.

Используя лимон, не забывайте, что есть его нельзя, мякоть попадёт в желудок, а затем в кишечник и про подготовку можно забыть. Только сок! Если сок не годится, возьмите леденцы без начинки типа «Барбариса» и рассасывайте их перед или после каждого стакана. Можно попробовать мёд, но в небольших количествах.

Используйте влажные салфетки, подмывайтесь или сразу идите в душ. Обычную туалетную бумагу пока что отложите в сторону. После 8, 9, 10-го визита в туалет она натрёт вам и без того трудовую мозоль в месте, которому ещё предстоит пережить колоноскопию.

Массируйте пальцами брюшную стенку. Это помогает лучше очистить стенки кишечника, вы же помните, что он извилистый словно лабиринт? Можно делать упражнения, но массаж мне кажется более эффективным.

Договоритесь с родными, что туалет или душ на вечер и на утро только ваш. Пусть сделают свои дела заранее, а вы можешь подготовиться, например, взять с собой книжечку, журнальник, телефон или планшет. Запустите любимую игру, почитайте новости, полистайте ВК — в общем, отвлеките себя от грустных мыслей о будущем, а сейчас пусть вам будет комфортно.

Сколько стоит Фортранс и есть ли у него аналоги?

В моём регионе цена колеблется в районе 500 руб.

Фортранс — французский препарат и у него есть полный аналог, который выпускают в России — «Лавакол». Цена на него в 2 раза ниже, в моём городе приблизительно 250 руб. Действующее вещество то же самое — Макрогол и вкус у него приятный, но некоторые врачи уверяют, что якобы Фортранс чистит лучше.

Я рекомендую вам выбрать то, что советует врач. Если особых указаний нет, выбирайте Фортранс. Это проверенное средство. Если делать всё по инструкции, предварительно выдержав диету, то действует он эффективно и вычистит кишку до блеска.