В Интернете можно найти множество советов того, как отрастить волосы за месяц.
И на форумах, и в женских журналах, и даже в околонаучных изданиях размещены статьи, повествующие о том, как короткие стрижки за месяц превращаются в волосы средней длины (а то и длинные), то есть отрастают на 10-15 см.
Размещены рецепты чудо-масок, повествующих о том, что волосы становятся длинными очень быстро, и рецепты, утверждающие, что нарастить 15 см в месяц проще простого.
Определимся сразу, все это – чистой воды маркетинг; реклама, направленная на продажу того или иного товара.
Нет, увеличить длину волос на 10 – 15 см действительно можно, и очень быстро (даже не за месяц, а всего за один день).
Для этого стоит просто пойти в салон и заплатить кругленькую сумму за процедуру наращивания. И все – вуаля – вожделенные 15 см в кармане (точнее, на голове).
Другого пути прибавить 10 – 15 сантиметров прядям за 30 дней попросту нет.
Как ускорить рост волос?
Ученые доказали, что локоны у среднестатистического европейца в среднем отрастают на 1-1,5 см в месяц.
Используя комплексные методы, о которых мы расскажем ниже, ускорить этот процесс можно, но не более, чем в 2 раза, то есть ежемесячно локоны отрастают, максимум на 3 (ну, 3,5) см, чем бы их не стимулировали.
Видео:
Читайте также:
И это для 4-х недель – превосходный показатель, за который еще стоит побороться и которого не так-то легко достичь, особенно если предрасположенности к быстрому росту волос не заложено генетически, а на дворе осень, и у вас сезонная депрессия.
Все эти факторы существенно замедляют рост локонов, и бороться с ними мы, увы, не в состоянии.
Но существуют советы, следуя которым ускорить рост волос за месяц пусть не на 10 – 15 см, но на достойные 3 см вполне возможно:
- помощь профессиональных врачей-трихологов;
- салонные процедуры;
- специальное питание;
- правильный уход;
- отказ от любых факторов, травмирующих волосы;
- повышение физической активности;
- профессиональные и народные средства для роста волос.
Каждый из этих советов рассмотрим детальнее.
Консультация доктора. Несмотря на то, что большинство из нас ненавидит посещать врачей, при желании быстро отрастить длинные локоны посетить специалиста – врача-трихолога (а лучше и участкового терапевта заодно) – просто необходимо.
Трихолог обязательно назначит клинический и общий анализ крови, возьмет на исследование часть эпидермиса и, исходя из полученных результатов, специально подберет лечебные препараты и витаминные комплексы, которые помогут быстро получить длинные локоны.
Что касается терапевта, то он, также исходя из результатов анализов, оценит общее состояние здоровья, и, в случае выявления каких-либо нарушений, либо сам пропишет лечение, либо направит к профильному специалисту.
-
Читайте также:
Причем игнорировать назначения докторов нельзя ни в коем случае, потому что крепкое здоровье – это половина успеха в борьбе за длинные волосы и гарантия того, что пускай не за месяц, но за три, 10 – 15 сантиметров шевелюры нарастить вполне реально.
Салонные процедуры. Наиболее эффективный метод ускорения роста волос, который предлагают современные салоны красоты – это мезотерапия.
Метод заключается во введении под кожу витаминов и специальных микроэлементов, стимулирующих рост локонов.
Следом за ним по популярности и эффективности идет воздействие на волосяные луковицы током – Дарсонваль.
Далее – лечение озоном и креатином, лазерной расческой, массажи кожи головы травяными мешочками, СПА-процедуры. Все они помогут быстро отпустить длинные локоны, но обойдутся недешево.
Питание. Наши волосы на 95 % состоят из белков. Именно поэтому очень важно ввести в рацион белковую пищу. То есть необходимо увеличить потребление, прежде всего, мяса, рыбы и яиц.
А еще растительных масел (можно даже взять за правило ежедневно выпивать по ложке масла), так как именно в них содержится наибольшее количество жирных кислот.
Также обязательным для роста волос является употребление витаминов A и E – они в избытке содержатся в свежих фруктах и овощах, сливочном масле.
И, конечно же, не обойтись без витаминов группы B – их много в гречневой, пшеничной, кукурузной кашах, орехах, печени трески.
-
Читайте также:
Все эти продукты обязательно должны быть включены в рацион человека, решившего быстро отпустить длинные волосы.
Обязательным также является и ежедневное употребление не менее 4-х литров жидкости.
Правильный уход. Хороший уход за шевелюрой подразумевает своевременное мытье головы, массирование кожи головы, регулярное подстригание сухих кончиков.
Мыть голову следует по мере загрязнения, но не чаще 4-х раз в неделю, чтобы не допустить нарушения естественного pH-баланса. Шампунь, бальзам, кондиционер, маски по мере необходимости должны подходить для типа волос.
Усилить кровоснабжение волосяных луковиц, а значит, ускорить доставку к ним необходимых питательных веществ, поможет ежедневное массирование кожи головы – его можно проводить руками, а можно использовать специальный массажер.
Видео:
Своевременное срезание сухих кончиков волос (в идеале – горячими ножницами) поможет не допустить дальнейшего расслоения волосков, придаст прическе опрятный вид.
-
Читайте также:
Бережное отношение к волосам. Ради желания быстро превратить короткую стрижку в роскошные длинные волосы, нарастив за пару месяцев 10 – 15 см волос, придется потерпеть и кое-чем пожертвовать.
Например, стоит свести к минимуму окрашивание прядей (какой бы щадящей не была краска, она все равно вредна волосам), использование фенов, плоек и утюжков (они очень быстро высушивают шевелюру), тугих резинок (они препятствуют нормальному питанию волосяных фолликулов и кожи головы).
Повышение физической активности. Регулярные занятия спортом способствуют поддержанию всего организма в тонусе, ускорению обмена веществ, а значит, и ускорению роста волос.
При этом речь не идет о профессиональном спорте или тяжелых физических нагрузках. Достаточно будет ежедневной утренней зарядки и вечерней прогулки пешком на свежем воздухе.
Использование средств, ускоряющих рост волос.
Добиться быстрого роста волос за месяц можно, используя профессиональные сыворотки и ампулы для роста волос, таких фирм как: «Оллин», «Лореаль Профешнл», «Матрикс», «Шварцкопфф Профешнл», «Консепт», и применяя шампуни ускоряющие рост прядей: «Алерана», «Оллин Фул Форс», «Виши».
Мнение врачей:
Отращивание волос за месяц – это сложный процесс, который требует терпения и правильного подхода. Врачи подчеркивают, что скорость роста волос зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека. Однако, существуют определенные методы, которые могут способствовать ускорению этого процесса. Важно правильно питаться, уделять внимание здоровому скульптурному уходу за волосами и кожей головы, а также избегать стрессовых ситуаций. Консультация специалиста поможет определить индивидуальный план действий для достижения желаемого результата.
Опыт других людей
Отращивание волос за месяц – это тема, которая вызывает много интереса среди людей. Многие отмечают, что благодаря специальным средствам и процедурам им удалось значительно улучшить состояние своих волос за короткий срок. Они отмечают, что волосы стали более густыми, крепкими и блестящими. Некоторые отмечают, что им удалось избавиться от проблемы выпадения волос и замедлить процесс их старения. В целом, отращивание волос за месяц – это процесс, который требует терпения и ухода, но результаты могут быть впечатляющими.
Маски для быстрого роста волос
Быстро отпустить длинные волосы помогут и старые добрые бабушкины рецепты – маски для роста волос на основе натуральных продуктов.
Наибольшей популярностью пользуются маски на основе горчицы, корицы, красного жгучего перца.
Все они, благодаря эффекту жжения, усиливают кровоснабжение кожи головы, благодаря чему локоны получают больше питательных веществ, оздоравливаются, интенсивно прибавляют в росте.
Самые лучшие отзывы получили следующие рецепты масок.
Видео:
Рецепт № 1. 50 мл настойки жгучего красного перца необходимо смешать с 30 мл масла жожоба и 30 мл репейного масла, добавить 15 капель эфирного масла апельсина.
Полученную смесь аккуратно нанести на корни волос, концы и всю длину смазать чистыми растительными маслами. Затем, чтобы маска быстрее подействовала, следует обернуть голову полиэтиленом.
Смыть маску через 40 минут горячей водой с шампунем. Процедуру делать месяц дважды в неделю.
Рецепт № 2. 30 грамм дрожжей необходимо залить половиной стакана теплого молока и подождать, пока они заиграют. Затем нужно смешать дрожжи с 3-мя столовыми ложками горчичного порошка и одним яйцом, втереть в корни волос.
Утеплить голову. Смыть маску через 35 – 40 минут теплой проточной водой (из-за добавления яйца шампунь можно не использовать).
Видео:
Рецепт № 3. 20 грамм сухого жгучего перца соединить с 20 граммами порошка корицы и 10 граммами сахара, добавить 2 чайных ложки оливкового масла, 2 чайных ложки меда.
Нанести смесь на прикорневую зону волос и оставить на полчаса (голову на время удержания маски следует обмотать чем-то теплым).
Смыть маску теплой водой с шампунем, ополоснуть волосы раствором уксуса.
Если использовать все выше описанные советы, отрастить длинные волосы вполне реально, но скорость роста будет не 10 см в месяц, а где-то 2-3 см, поэтому подождать придется не менее полугода. Тогда результат действительно порадует.
Частые вопросы
Можно ли за месяц отрастить волосы?
Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1, 5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель.
Сколько сантиметров волос отрастает за месяц?
Волосы на голове в среднем отрастают на 1-1, 5 см в месяц. Этого достаточно, чтобы за год они удлинились примерно на 18 см. Однако, успеха в отращивании волос не всегда получается достигнуть в желаемые сроки. Волосы могут ослабевать, истончаться, ломаться, сечься на концах, поэтому результата придется ждать дольше.
Сколько будут расти 15 см волос?
Примерная скорость роста волос В среднем за 1 месяц длина волос увеличивается на 1–1, 5 см, за 1 год — на 12–15 см, поэтому ждать появления заветного «хвостика» придется достаточно долго.
Сколько нужно времени чтобы волосы выросли на 10 см?
Учитывая среднюю скорость роста волос, «прибавку» в 10 см ты можешь ожидать не раньше, чем через 8-10 месяцев. Стимуляция волосяных фолликулов может несколько ускорить этот процесс и помочь тебе в решении непростой задачи, как отрастить короткие волосы до каре.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Правильное питание играет важную роль в росте волос. Убедитесь, что ваш рацион богат белком, железом, цинком, витаминами группы B и другими питательными веществами, необходимыми для здоровых волос.
СОВЕТ №2
Массаж кожи головы способствует улучшению кровообращения и стимулирует фолликулы волос, что может способствовать их росту. Попробуйте делать массаж головы несколько раз в неделю.
СОВЕТ №3
Избегайте частого использования утюжков, фены и других тепловых инструментов для укладки волос, так как это может повредить волосы и замедлить их рост. При необходимости используйте средства для защиты волос от тепла.
