Отращиваем длинные волосы в домашних условиях

О том, как отрастить длинные волосы, в течение жизни неоднократно задумывается каждая женщина.

И это не удивительно, ведь сияющая здоровьем шевелюра была, есть и, скорее всего, всегда будет в моде.

Роскошные длинные волосы – предмет для гордости их обладательниц и предмет для зависти барышень, которым с прической не повезло.

Впрочем, последним вместо того чтобы завидовать, стоит понять, что отрастить шикарные длинные волосы в домашних условиях – вполне выполнимая миссия, особенно если заранее спланировать процесс и продумать все нюансы.

Причем речь идет не только о подборе специальных масок, шампуней и спреев (что, конечно, тоже немаловажно), но и об анализе окружающих факторов, негативно влияющих и способствующих росту волос, а также об акцентировании внимания на собственном здоровье.

По статистике, волосы растут в месяц от 7 до 15 мм – в зависимости от сезона и состояния здоровья человека.

При этом вполне реально повлиять на скорость роста волоса, добившись 25 мм в месяц и минимизировав потери (нормальным считается выпадение до 100 волосинок в день).

Три кита, на которых стоит быстрое отращивание волос в домашних условиях, это:

• правильный уход;
• сбалансированное питание;
• и применение лечебной косметики, изготовленной как в промышленных условиях, так и дома.

Правильный уход

Какие волосы медленно растут? Ответ на этот вопрос очень прост: больные. То есть ослабленные, секущиеся и ломающиеся.

Соответственно, прежде чем волосы отращивать, нужно подлечить и их, и кожу головы – устранить имеющиеся проявления сухости кожи, перхоти, зуда и т.д.

Также стоит понимать, что отрастить красивые волосы, не подстригая их, очень сложно – как бы парадоксально это не звучало.

Видео:

Дело в том, что поврежденные места волосинки и расслоившиеся концы мешают нормальному росту.

Поэтому желающим иметь длину, будь то прямые либо кудрявые волосы, необходимо ежемесячно снимать кончики – не подстригаться в классическом понимании этого слова, а освежать локоны, снимать лишь несколько миллиметров.

Очень важно и правильно мыть голову. Эта процедура включает предварительную подготовку: расчесывание волос и массаж кожи головы. Это поможет насытить кожу кислородом, слегка приподнять волосяные луковицы.

Чтобы иметь здоровые и красивые локоны, нужно мыть их по мере загрязнения (но не чаще чем через день) теплой, а не горячей, водой и обязательно подходящим, соответствующим типу волос, шампунем.

Специалисты советуют наносить шампунь не сразу на волосы, а предварительно вспенив его в руках, а затем массажными движениями распределять его по голове.

После этого пену нужно смыть и повторить процедуру. Дело в том, что при первом мытье с волос удаляется только поверхностная грязь и пыль. А загрязнения у корня и избыточный жир устраняются только при повторном смывании.

После мытья волос обязательным является нанесение кондиционера, 2 раза в неделю – питательной маски.

Здесь также есть своя особенность: наносить субстанцию необходимо не на корни, чтобы не спровоцировать чрезмерную работу сальных желез, а по всей длине волос, уделив особенное внимание концам.

 

Очень полезно после мытья волос ополаскивать их отварами трав – ромашки и крапивы.

Также важно правильно вытирать голову: волосы не следует комкать и тереть, их нужно бережно промакивать мягким полотенцем, а затем давать высохнуть самостоятельно.

Видео:

Частое использование горячего фена неминуемо ведет к очень быстрому пересыханию и ослаблению волос, появлению секущихся концов.

Мнение врачей:

Отращивание длинных волос в домашних условиях может быть привлекательным для многих, однако врачи рекомендуют подходить к этому процессу с осторожностью. Важно помнить, что здоровье волос зависит от правильного ухода и питания. Регулярное увлажнение, массаж кожи головы и умеренное использование термических устройств помогут сохранить волосы здоровыми и сильными. Также важно следить за рационом, включая в него достаточное количество белка, железа, цинка и витаминов группы B. При возникновении проблем с волосами, необходимо обратиться к врачу-трихологу для профессиональной консультации и рекомендаций.

Здоровый рацион

Мы то, что мы едим, — гласит американская пословица. И это действительно так. Здоровая пища – залог здоровья и красоты человека, а соответственно, качества и скорости роста его волос.

Чтобы правильно питаться и заполучить густые красивые волосы, нужно, прежде всего, пить достаточное количество жидкости, не меньше 3 литров в день, свести к минимуму популярное сегодня «уличное питание» фаст-фудом из «Макдональдса», различными блинами и пирожками.

От слишком жирного и жареного лучше отказаться вообще, наложить табу также на сладкие газированные напитки, алкоголь и кофе.

Лучше уменьшить употребление мучного и сладкого, специй. А вот каши, содержащие большое количество полезных витаминов и микроэлеменов, овощи и фрукты необходимо есть по максимуму.

Сбалансированное питание также включает в себя употребление мяса и рыбы (желательно нежирных сортов), печени и яичных желтков.

В этих продуктах содержится особенно много витаминов группы B, необходимых для роста и силы волос, укрепления волосяных луковиц, усиления кровообращения в коже головы.

Кроме того, для здоровья волосяной луковицы организму человека просто необходимы кальций и цинк – молочные и кисломолочные продукты.

Важно и поступление витаминов A и E, каротина. Эти витамины содержат в себе в избытке орехи, морковь.

Кроме того, очень полезным продуктом, положительно влияющим на рост волос, является пиво, а конкретно –содержащиеся в нем пивные дрожжи.

Так как злоупотребление алкоголем ни к чему хорошему не приводит, лучше, чтобы в наличии появились пивные дрожжи в капсулах в аптеке, и пропить их 8 — 10 недель.

Также следует понимать, что наличие красивых длинных волос, хоть прямых, хоть кудрявых, невозможно, если человек имеет болезни желудочно-кишечного тракта.

Видео:

Гастрит, язва, колиты различного характера обязательно сопровождаются быстрым выпадением и ослаблением волос.

Поэтому, если надоел короткий безжизненный хвост, необходимо сначала вылечить желудок, затем пропить курс витамин для волос (прежде всего A, Е, В), снять концы, и только спустя определенное время начать внешние лечебные процедуры.

Советы по использованию лечебной косметики

Советов, как сделать волосы краше и поскорее их отрастить, огромное количество.

Делятся такие советы на две основные группы:

1. использование профессиональных косметических средств и специальных приспособлений;
2. использование лечебных масок, изготовленных самостоятельно.

Более подробно остановимся на каждой из этих групп.

Профессиональная косметика, лечебные средства. Прежде всего, нужно осознать: для того, чтобы получить здоровые и красивые волосы, экономить на шампуне и бальзаме не следует.

 

Этим вы и себе, и своим волосам, что называется, оказываете медвежью услугу. Ведь косметические средства известных фирм, как правило, имеют необходимый для головы PH- баланс, содержат витамины и микроэлементы, экстракты лечебных трав и масел.

Особенно актуально использование качественных дорогих шампуней для тех, кто моет голову ежедневно либо через день.

Ведь в случае применения несбалансированных моющих средств очень скоро кожа головы будет пересушена, начнутся проблемы с перхотью и сечением кончиков.

Прекрасные отзывы получила косметика таких фирм, как: «Лореаль», «Индола», «Шварцкопф», «Матрикс», «Голдвел», «Фитосолба», «Алтерна», «Пол Митчел».

Как показывает практика, одним из наиболее действенных средств, укрепляющих корни волос, способствующих их быстрому росту, создающих густые локоны, являются ампулы для роста.

Они содержат биологически активные вещества, витамины и микроэлементы. Рецепт их использования очень прост: вскрыть такую ампулу и нанести ее содержимое посредством специального дозатора либо простой пипетки на корни.

Смывать такой чудотворный эликсир зачастую не надо. Чтобы результат был действительно стоящим, использовать такие ампулы необходимо длительное время: не менее 2-х месяцев два раза в неделю.

Можно записаться в салон на курс лазерной терапии, а можно за кругленькую сумму приобрести самостоятельно лазерную расческу и пользоваться ею в домашних условиях.

Она улучшает кровоток возле волосяной луковицы, благодаря чему прическа превращается из короткой в длинную через пару месяцев, волосы становятся густые и сияющие.

Чтобы волосы росли быстрее и меньше выпадали, можно попробовать применять профессиональные лосьоны и сыворотки, тоники против выпадения.

В сравнении с ампулами против выпадения они менее действенны, но так же получили хорошие отзывы.

Это связано, прежде всего, с тем, что благодаря таким препаратам гарантированно устраняется сухость и зуд кожи головы, волосы становятся шелковистыми и блестящими.

Время их применения составляет не менее 3 месяцев.

Еще один совет от специалистов: чтобы стать красоткой, следует регулярно делать пилинг (скраб) кожи головы.

Эта процедура поможет насытить эпидермис головы кислородом, что спровоцирует усиление кровообращения, скорейшую регенерацию тканей, рост здоровых волос.

Видео:

Насыщаем волосы влагой. Врачи-трихологи обращают внимание на особую важность увлажнения волос.

Получить здоровую шевелюру, сияющие густые локоны возможно лишь если в достаточном количестве увлажнить их.

Оказывается, сухие пряди отрастить и вовсе невозможно – они будут попросту обламываться.

В связи с этим специалисты рекомендуют еженедельно делать увлажняющие процедуры: использовать качественные кондиционеры и спреи, делать увлажняющие маски.

Так, питательную и увлажняющую функции несут в себе растительные масла: авокадо, ши, зародышей пшеницы, гиалуроновая кислота – они обязательно должны входить в состав масок.

Так как кудрявые волосы секутся гораздо чаще прямых, увлажняющие маски для них актуальны особенно.

Опыт других людей

Отращивание длинных волос в домашних условиях стало популярным трендом среди многих людей. Многие отмечают, что такой подход к уходу за волосами позволяет сохранить их здоровье и красоту. Основные советы, которые дают те, кто успешно отрастил длинные волосы дома, – это регулярное увлажнение и питание волос, минимизация теплового воздействия утюжков и фены, а также правильное питание и уход за кожей головы. Люди отмечают, что терпение и систематичность в уходе за волосами играют ключевую роль в достижении желаемого результата. В конечном итоге, отращивание длинных волос в домашних условиях – это не только процесс ухода за внешним видом, но и забота о своем здоровье и самочувствии.

Косметика в домашних условиях

Народные средства. Тем, кто не может себе позволить приобретать средства для волос в профессиональных магазинах косметики, отчаиваться также не следует: отрастить волосы за короткий период можно с минимальными затратами в домашних условиях, используя добрые бабушкины советы.

 

Так, чтобы получить отличный результат, нужно лишь желание и перечень несложных продуктов, которые имеются в холодильнике практически у каждого. Это горчица, лук, перец, оливковое масло, черный хлеб, пиво.

Вот несколько рецептов простых масок, изготовленных в домашних условиях.

Луковая маска. Лук считается наиболее действенным при сильном выпадении волос. Он позволяет достичь желаемой длины в максимально короткий срок.

Видео:

Раздражая кожу головы и стимулируя усиление в ней кровотока, луковый сок проникает также глубоко в луковицу волоса и насыщает ее полезными веществами, а имеющиеся в изобилии в нем фитонциды убивают болезнетворные микроорганизмы и препятствуют распространению различных грибков.

Можно втирать в корни головы чистый луковый сок. Но чтобы пряди не были жесткими, лучше немного смягчить луковую маску 2-мя столовыми ложками меда, который отлично подпитает кожу головы, насытит ее необходимыми витаминами и микроэлементами.

Неприятный запах помогут убрать полоскания в уксусной воде.

Чтобы получить желаемый эффект, делать луковые маски нужно не реже 2-х раз в неделю в течение 4 — 6 недель.

Хлебная маска с пивом. Пивные дрожжи – настоящий кладезь необходимых волосяному фолликулу микроэлементов. Они являются отличным увлажнителем для локонов, предотвращают сечение концов.

Можно изготовить такую маску за очень короткий срок. Потребуется несколько кусочков черного хлеба (можно зачерствевшего и даже сухариков) залить половиной литра качественного пива (не порошкового), тщательно все смешать и добавить немного горчицы либо настойки перца.

Нанести на волосы. Время воздействия: 45 минут. Затем голову тщательно промыть, намазать кондиционер. Делать маску следует дважды в неделю не меньше месяца.

Видео:

Дрожжевая маска. Похожего результата удастся добиться и благодаря использованию дрожжевой маски: нужно смешать 2 столовые ложки сухих дрожжей, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку горчицы.

Нанести маску на корни волос, подержать голову в тепле, вымыть через 30 минут.

Маска из горчицы. По-настоящему чудесного эффекта можно добиться, втирая в кожу головы обыкновенный горчичный порошок.

Благодаря эффекту жжения горчица является отличным стимулятором для роста волос. Ее эффект усилят кефир (1 стакан) и желтки яиц (2 шт.).

Все ингредиенты необходимо смешать и нанести на кожу головы, срок воздействия – 30 минут. Делать маску желательно еженедельно 2 — 3 месяца.

Видео:

Масляные маски. Натуральные растительные масла содержат все необходимые волосам витамины, аминокислоты (прежде всего, Омега) и микроэлементы.

Для масок можно использовать самые разные масла, но лучшие отзывы получили репейное масло, жожоба и зародыши пшеницы.

Они усиливают рост волос и приводят их в тонус, делают послушными кудрявые локоны, придают эффект зеркальности прямым волосам.

Небольшое количество масла нужно сначала подогреть, а затем тщательно распределить по всей длине волос, обмотать голову теплым полотенцем. Маску нужно держать 1 час. Лечебный курс составляет 2 месяца.

Особенно хорошо такого типа маски идут на кудрявые волосы — масло придает им более ухоженный вид, эффект «мокрых волос».

Частые вопросы

Как отрастить длинные волосы секреты?

Не мойте голову каждый день Используйте бессульфатные шампуни Откажитесь от горячей воды Питайте и увлажняйте волосы масками Используйте масла для волос Будьте аккуратны с активаторами роста волос Откажитесь от фена и утюжков

Как максимально быстро отрастить волосы?

Для того чтобы отрастить длину, важно сбалансировать свой рацион и потреблять необходимые для роста волос витамины и микроэлементы (железо, витамин С и омега-3 жирные кислоты). Особенно полезно такие продукты как жирная рыба (лосось, семга, тунец), яйца, цитрусы, авокадо, орехи, красное мясо и птица.

Сколько нужно времени чтобы волосы выросли на 10 см?

Учитывая среднюю скорость роста волос, «прибавку» в 10 см ты можешь ожидать не раньше, чем через 8-10 месяцев. Стимуляция волосяных фолликулов может несколько ускорить этот процесс и помочь тебе в решении непростой задачи, как отрастить короткие волосы до каре.

Что нужно сделать чтобы волосы росли быстрее?

Не мыть голову каждый день, Ополаскивать волосы в конце холодной водой, Использовать безсульфатные шампуни, Минимум раз в месяц – уход, Минимум использования выравнивания/плойки. Утренний массаж кожи головы, Не трогать волосы постоянно руками, Сон с мягкими шпильками,

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильное питание играет важную роль в росте волос. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, железом, цинком, витаминами группы B и другими питательными веществами, необходимыми для здоровых волос.

СОВЕТ №2

Регулярный массаж кожи головы способствует улучшению кровообращения, что может стимулировать рост волос. Используйте массажные щетки или масла для массажа.

СОВЕТ №3

Избегайте частого использования утюжков, фены и других тепловых инструментов, которые могут повреждать волосы. При необходимости используйте термозащитные средства.